Быт на службе
Что брать с собой, как устроена повседневная жизнь
Личная безопасность: правила поведения в зоне боевых действий
Правила безопасного поведения в зоне боевых действий — передвижение, позиции, антидроновое поведение, действия при обстреле.
Читать статьюКонтузия: признаки, первая помощь и последствия
Как распознать контузию — признаки по степеням тяжести, алгоритм первой помощи, отдалённые последствия и профилактика.
Зимняя служба: как подготовиться к холодам на позициях
Как подготовиться к зимней службе — система слоёв, защита конечностей, обогрев позиций, профилактика обморожений.
Распорядок дня военнослужащего: тыл и передовая
Как организован день военнослужащего — распорядок в тылу и на передовой, боевое дежурство, ротация, советы по адаптации.
Бытовые условия на службе: обустройство и повседневная жизнь
Как устроен быт военнослужащих — типы расположения, обустройство позиций, гигиена, организация отдыха. Практические советы.
Психологическая адаптация к условиям службы: что важно знать
Как адаптироваться к условиям службы — этапы боевого стресса, признаки нормальной реакции, когда нужна помощь, методы самопомощи.
Питание на службе: рацион военнослужащего в зоне СВО
Чем кормят военнослужащих на СВО — горячее питание, сухой паёк ИРП, калорийность, что взять дополнительно. Обзор рациона.
Связь с домом: как поддерживать контакт с семьёй на службе
Как поддерживать связь с семьёй на военной службе — доступные способы, ограничения, правила безопасности при использовании связи.